Perjantaina juoksin VK lenkkini ja treeni tekee näemmä tehtävänsä, kun 5 km meni 28 min ja kaiken kaikkiaan juoksin 43 min reilun 7 km keskisykkeen ollessa 160. Pahalta se tuntui, mutta ei mitenkään ylitsepääsemättömän. Kiva kuitenkin huomata, että vauhdit alkaneet kasvamaan vähitellen ja tekniikkakin paranemaan. Olen saanut askelluksen aika hyvin itseni alle ja sen kertoo sekin, että säären sisäsivut eivät kipeydy enää, kun ylivenymistä ei pääse tapahtumaan. Juoksun jälkeen huomasin vain, että ei ole mitään ruokaa! Ennen näkemätön tilanne. Piti sitten lähteä lähikauppaan koiran kanssa ja hakea pakastepizza :D Melko tymäkkä sumu tuli sitten jalkapallokentällä vastaan. Näytti siltä, että siellä olisi ollut metri lunta.
Juoksemaan lähdettiin viiden hengen porukalla Kiljavan opistolta. Kolme typyä oli lähtenyt jo uimarannan parkkikselta, kun pari hurjaa oli käynyt ensin uimassa. Yhtä perjantaina pudonnutta autonavainta metsästettiin metsästä samalla, mutta ei sitä vaan löytynyt. Reitti oli ihan huikea maisemien ja reitinkin puolesta. Kivaa jutustelua ja rentoa juoksua. Kuuma tuli vaan, kun olin vetässyt pitkähihaisen kiireessä päälleni sen enempää asiaa ajattelematta. Matkaa järven ympäri kertyi n. 12 km ja aikaa meni vähän vajaa kaksi tuntia. Pitää mennä uudestaan oli se niin siistiä.
Etukamera ja vääristyneet värit eli sinisestä tulee violetti |
Siellä se Sääksjärvi pilkottaa |
Muinaisella rannalla, Yoldiameri, cool as hell |
Huominen tankotanssahtelu on vähän uhattuna, kun meinaa tulla ensi talven polttopuut :P Noh saahan siitäkin hyvää liikuntaa, kun ne kärrää liiteriin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti