Itsenäisyyspäiväkin meni iltavuorossa. Oli kyllä komea auringonlasku. |
Nyt on päässyt treenaamaankin ja kolme viikkoa mennyt ihan mukavasti. Kevyttä liikkumista ja määrät ajallisesti nouseet varovaisesti 1h 50min viimeviikon 2h 30min. Sauvakävelyä, vähän juoksua kävelyn seuraksi ja pyörällä pyörittelyä.
Uusi Polarin kellokin alkoi päästä kartalle tekemisistäni, kun ensimmäiset kolme viikkoa teki tuttavuutta kanssani ja sitten viikon ainakin valitti, että treenaan liikaa. Sitten olikin kaikki hyvin ja tuli vain peukkua.
Meidän pieni suuri joulukuusi |
Niiskuneiti oli päätynyt jotenkin mystisesti pesukoneeseen |
Tapaninpäivän lenkillä oli ihan keiväinen ilma |
Täytyy vaan toivoa, että pysyisi nyt terveenä ja saisi pidettyä saman positiivisen vireen treeneissä. Vähän uskaltanut jo miettiä ensi kesän kisojakin. Kuusijärvelle jos sprinttiin taas perinteisesti, sitten Lohjalle perusmatkalle ja katselin myös Kasnäsin puolikasta vähän sillä silmällä. Uskalla oikein vielä varailla kauheasti kisoja, kun tiedä työtilanteesta tai mistään vielä. Kesään on vielä niin pitkä aika, joka sitten menee kauhean nopeasti kuitenkin.
Loppukevennys |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti